為了擺脫市場的日常運作產生的不良影響，他們還盡量減少了對彭博終端的使用。 基金經理們常常緊盯著牆上的 4 個顯示屏，屏上顯示的是即時數據和財務新聞。 彭博的這些顯示屏年租金約為2.4萬美元，在專業的投資者眼中，它們是地位的象徵，但斯利普和紮卡裡亞將他們唯一的顯示屏安裝在了一張矮桌上，旁邊沒放椅子。 “我們就是想讓人在看顯示屏的時候感到不舒服。”紮卡裡亞說。 “尼克想把它放在一張矮桌上，這樣，你堅持不了5分鐘就會說， ‘噢，我的背疼死了，你繼續看吧。’” —《更富有、更睿智、更快樂》
這種做法很好的戒掉想一直看著螢幕的壞習慣。
這是不是類似，現在很多人站著辦公呢？
站著用電腦，因為不舒服，所以會想辦法縮短工作時間，就比較能專心而不會分心上網了。
其實這種站立的文化，好像在日本的小店「站著吃飯」就有了，這樣不舒服的環境，能提高換桌率。
啟發
這種利用痛苦的方式，給我的啟發是：
如果想要戒掉某種壞習慣，把它和不舒服的姿勢綁定看看。
比方說，我以前會規定自己，吃東西的時候要拍照打卡，這樣吃小點心的時候，就會嫌麻煩而放棄了。後來因為太佔手機空間，就放棄了，改成打開手機日記，記下吃的東西，這樣做一樣麻煩，也一樣有效。
還有就是讓食物不容易取得，比方說把食物放在不好拿的地方；
或是要吃的時候，得先加熱處理。
也就是增加困難度。