認真,禪修與當下

認真,禪修與當下

摘要

  • 見不賢而內自省

看到掃地公務員有感,看他們馬馬虎虎的打掃,真是氣不打一處來;

看到他們、想到自己,走路要認真,計畫要認真;

做什麼都認真的去做,就是活在當下、停在當下吧!?

這也是靜心,靜下心來,慢慢的,融入現在的時間當中,知道自己在做什麼;

覺察打掃時的每一塊肌肉,感覺身體的感覺;

讓心裡的思想自由來去,用呼吸錨定當下。

其實看到不好的,也是提醒自己;見不賢而內自省也

做一行,像一行;做某事,像回事。

敷洐是給誰看呢?

敷洐是對自己生命的不負任。

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