與陌生人交談讓人快樂

摘要

原文資料:與陌生人交談會感到快樂

與陌生人交談對幸福感的正面影響

文章討論了與陌生人交談對幸福感的正面影響。在倫敦,有個名為「Talk to me」的活動鼓勵人們放下手機,與人面對面交流。這個活動在各地舉辦,吸引了成千上萬人參加。活動的目的是通過簡單的對話來減少孤立感,改善福祉,並加強社區聯繫。

研究發現,與陌生人交談能讓人感到更快樂。尼古拉斯·艾普利教授和博士生朱利安娜·施羅德在芝加哥地區的公車和火車上進行了一項實驗。他們要求乘客與旁邊的人交談、安靜地獨處,或繼續他們的日常活動。結果顯示,與陌生人交談的乘客比獨自一人的乘客感到更快樂,即使另一組乘客的調查預測了相反的結果。

研究還指出,人們常誤以為其他人對交談不感興趣,但實際上,與任何人交談都能提升快樂感,無論對方是否看似有趣。這為舉辦更多類似的「Talk to me Day」提供了好理由。

與陌生人交談對於提升智慧和幸福感的好處

這篇文章探討了與陌生人交談對於提升智慧和幸福感的好處。作者指出,許多人因為過去「陌生人危險」的觀念而對與陌生人交流感到害怕。然而,實際上與陌生人的對話可以帶來許多正面效果,例如增加幸福感、減少孤獨感、提高樂觀情緒和同理心。

作者引用了多項研究來支持這一點。例如,在一項實驗中,參與者在購買咖啡時與咖啡師交談,結果他們比沒有交談的人感到更有歸屬感和情緒更好。在另一項實驗中,參與者在大眾交通工具上與陌生人交談,發現這些對話令他們的旅程更愉快。

文章指出,與陌生人交談可以使我們更有智慧、更了解世界,並增強同理心。作者還提到,他在撰寫相關書籍的過程中,與多樣化的人群交談,並發現這些交流大多帶來正面效果。文章最後呼籲人們應該打破對陌生人的恐懼,勇於與他們交流。