快樂的本質在於行動

快樂的本質在於行動

摘要

  • 快樂的靈魂,存在於行動之中。
  • 朝著目標前進的過程,比達成目標更快樂。
  • 要快樂,隨便做什麼都好,別讓大腦有空胡思亂想。
💡
效能動機也解釋了過程原則的原理,朝目標前進與達成目標,前者比後者更能帶給我們快樂。正如莎士比亞所言:“做中樂,樂無窮。” —《象與騎象人》
原文

The effectance motive helps explain the progress principle: We get more pleasure from making progress toward our goals than we do from achieving them because, as Shakespeare said, “Joy’s soul lies in the doing.”

「做中樂,樂無窮」是什麼鬼翻譯…

思考與觀點

  • 大腦天生悲觀
  • 屏蔽大腦思考功能,就能換來行動力與樂觀
  • 行動的獎勵與多巴胺刺激