對話寫作

摘要

  • 用寫作和自己對話,探索自己的感受。
  • 在無助、逃避想放棄的時候,試試看。

自我對話式寫作的實踐思考

將對話式寫作應用於自我對話,這個想法非常有趣。

這種方法能讓我在筆記整理時更深入地探索自己的想法和感受。

自我對話的原則

  1. 誠實對話 - 與自己對話時必須保持誠實,不誠實的話對話就失去了意義。
  2. 積極正面 - 在寫作中使用積極正面的語句和句式,即使面對悲觀的事情也要嘗試用正面的態度去思考和轉變。

寫作的目的與方法

用對話式寫作來改變自己的認知和心態。即使面對困難或負面情緒,也要努力尋找正面的解決方式和學習點。這種寫作不僅是記錄,也是一種自我療癒和自我啟發的過程。

結論

我打算用這種誠實、且正面的對話式寫作方式,來整理我的筆記。

這不僅能幫助我更好地理解自己,還能指引我朝著更積極的方向前進。

也許在安排在【信解行證】裡?

或是在筆記中每一行,都用這樣誠實和自己對話的方式?