專注投入量而非結果【過程為要】

摘要

  • 專注能控制的指標,而非不能控制的結果。
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在時間管理方面,我們不應擔心無法控制的結果; 而是要專注於我們能夠控制的時間投入。 —《專注力協定/不可打擾/Indistractable》

結果不可預期,但投入量可控。

印像中某本書上有提到一個衡量完成目標的方法,就是在設定目標點,再後退一點,然後轉成數字指標。

以「多吃菜」控制食量來說,可以設定一天吃三大碗青菜;這比虛無抽象的「多吃青菜」來的具體,又好操作。

或是說,歸定自己每天或是每周買一顆高麗菜要吃完。