像是各種慾望、戰逃反應、負面傾向，在原始社會是生存有用的工具；

但在現代社會，卻又和環境需求相違背。

古代食物來源匱乏，真的是有一餐、沒一餐的；

所以只要一有機會，就會拼命的大吃大喝、塞滿胃。

因為一頓大餐，可能必須要抵三、五天的熱量需求。

但以前的一周一次大餐，變成了現代每天都吃大餐；

暴食的天性，就變成了健康的負擔了。

古代以日照為基準，調整生物鐘和一天的作息；

天黑就想睡，天亮開始有精神。

但現在作息時間，已經和日光脫節；

再加上各種電子設備的藍光干擾，身體的生物鐘已經和以前不一樣了。

我們的許多行為與現代環境不匹配。

這涉及到是過去的習慣落後，還是我們的思維方式需要更新。

不應該有「落後」或「不合時宜」的偏見，因為任何大腦機制都有其用途。

▌避免對他人的錯誤揣測 不應對有錢人或有權人進行妄加揣測，特別是那些我們不熟悉且不在同一社交圈的人。

▌大腦與現代社會的不相符 許多書籍指出，我們的大腦與現代社會不相符。經過漫長的進化，我們的大腦適應了古老的環境，但現在環境變化太快，大腦進化太慢，導致一些古老的大腦機制在現代顯得不合時宜。這解釋了為什麼我們有時會做出非理性的行為。

▌建設性的思考方式 應該利用大腦原有的機制達到我們的目標，而不是抱怨大腦的局限。就像編程一樣，不應抱怨程式難寫，而應該思考如何利用現有的程式碼組合出想要的結果。