咆哮的心靈雞湯《自律給你自由》

這是本什麼樣的書

這本書可說是咆哮的心靈雞湯。

因為作者是軍人,每次閱讀都會想起,當兵時士官長在耳邊大喊大叫的兇惡臉龐。

不同於一般書寫風格,這本書的文字排列很有趣,像是在網路上發文一樣,每行只寫一句話。

一開始讀覺得像心靈雞湯,第二次讀依然如此,最後確定,這本書真的是最不被待見的類型——心靈雞湯。

有些書讀得比較多的人,認為心靈雞湯類的書很空洞,沒有科學根據,而且充斥著老套的言論,過於商業化和功利主義,所以他們通常不會讀這種書。

和這些人談論雞湯類的書,就像在用餐時聊到馬桶味道一樣,會讓他們反胃的。

雞湯也是有用的

不過我覺得雞湯類的書,也是有用的;

理性思考反而無從下手,感性一試或許就會事半功倍。

比方說跳傘,如果理性分析下來,不管傘打不開的機率有多低,都不值得去冒這個的風險。

但當熱血一上頭,就能很輕鬆的叭噠兩步跳下飛機!

還有像是戀愛也是。踏出決定性的一步,需要莫大的勇氣;

用理性分析的結果通常都是沒有好結果。

就像摘花瓣決定要不要做什麼一樣,摘到最後,通常得重新找一束花。

創業、拒絕、辭職、環島等事情,有時候需要的不是聰明的頭腦,而是傻勁和勇氣。

這本書的小缺點

當然,這本書也不是沒有缺點。

作者花了太多的篇幅談健身鍛練的事情,但這些資訊已經被其他人講得太多了;

我不太喜歡看這種健身菜單,就像看食譜一樣無聊。

而且,我認為他講的健身知識不一定正確,只能當作參考建議。

最後,我在這本書中收穫什麼呢?

改變了我對心靈雞湯類的書藉的看法

當我年輕剛踏出社會時,我很愛看心靈雞湯類的書;

隨著工作越久,就越不相信這些書所說的話了。

不過,當年讀這些書的時候,感覺好像是我生命中最有衝勁、最有力量的時候。

現在再拿起來看,感覺又不太一樣,有不一樣的收穫和感動。

可以幫助我度過工作中的各種挑戰,

不再覺得枯燥乏味或是煩悶不已。

舉例來說,打掃時我會戴上耳機,聽心靈雞湯,讓自己感到輕鬆,讓打掃不再那麼沉悶。

另外,在慢跑時,除了聽音樂,我也會聽那些能鼓勵自己的心靈雞湯書籍,讓我能夠克服疲勞,跑得更遠更久!

好的心靈雞湯需要讓人產生改變的衝動

讓人有動力去改變現狀,讓人不滿足現在的狀態,想要有所改變;這才是好心靈雞湯的標準。

背後的理論不太重要,只要讓人有改變的動力,那就是好的心靈雞湯;

就像人們常說的:「事實是什麼並不重要,重要的是你相信什麼?」

因此,現在我也在尋找這些好的心靈雞湯,這是我接下來要做的事情。

參考

,另一種類型的雞湯類書藉,作者也是軍人,也是位硬漢

  • 自律是理性選擇的自由。
  • 自由是不被慾望左右。