從佛經學會的學習技巧
在《開始讀懂佛經》看到「信解行證」,我覺得這是學習禪修的資料中,最大的收獲之一。
什麼是信解行證
網路上查到的說法 https://blog.udn.com/arongsh/6352321
信
相信佛所說的話,這是一種宗教性的、無條件的堅信。
可以想像成,把所學成為一種信仰。
解
了解背後的道理。
佛教是種經驗和理性的學問,很強調理解經文的意思。
行
執行,練習新學的道理。
有時候只是腦袋知道了不夠,還要能時時練習。
證
到道,把所學的融合進自己的生活。
所謂的證道、證道,就是把所學成為自己的一部份。
四種方法的次序
按照星雲大師的說法,信解行證不是單次、單向性的;
不是從那一個點開始、到那一個階段結束。
而是四個元素可以同時進行、互相影響,同時進步!
應用
應用在閱讀之中
信:接受書中提出的觀點
解:明白背後運作的原理
行:執行與練習
證:養成習慣成為本能
用這個觀點來看,以前我讀書,最多只到信和解,有時候連信都談不上!
看到某個說書人感嘆,看過的書過段時間就忘。
我覺得這是很好的警鐘,沒有內化的話,看再多也只是浪費時間。
高手都是快速接受、執行
忘了在那本書 ( 好像是耳讀還是另一本,忘了 ) 提到,了不起的人,都是很快就完成了「信」、「解」這兩步。然後又用最快的速度去「行」,難怪很快就到了「證」這一步了。
而且整個流程很快完成,然後又進入到下一個新的循環,就這樣和普通人拉開差距了!
PDCA
PDCA 能和信解行證結合嗎?
我的信解行證修行
在閱讀上我能如何改進
這四步的銜接要儘快,不要猶豫。
我最常卡在那一步呢?怎麼覺得每一步都慢…
信,就要耐著性子,一本書好好的、慢慢的、老實的讀;
解,大量閱讀,累積基礎知識,就會像雪球越滾越大、越讀越快。
- 這一步我一直在想,是要主題式閱讀,深入學習一個領域;還是像目前這樣,亂槍打鳥呢?
- 小朋友才做選擇,高手全都要!
- 挑一本深讀,再找同類型的深挖,做主題式閱讀
- 用圖書館的書就很適合,就用鋼筆字開始吧!
- 然後其它書照原本的節奏
行:練習
- 用 Anki 像念經一樣,背起來、記在腦海裡
- 平常找機會練習,練習的心態!
證:養成習慣!
學習大廚的不斷精進 from here
學習超級主廚的精進精神
信:信仰精進不斷的達人精神
解:理解這樣做的好處
行:藉由不斷的回頭修改打磨文章
證:產生一篇篇千錘百煉的文章
這能不能做為覺察的工具,隨時問自己在做什麼,做到信解行證的那一步?
部落格寫作賺錢
部落格寫作賺錢的信解行證
信—我有信心能靠部落格寫作賺錢
就是上面作者說的,每天對自己說話、暗示自己;
用語言的方式,藉由重複和養成習慣,培養信心。
相信自己是有能力,藉由部落格寫作賺到錢的。
解—理解寫作賺錢的方法和邏輯
不但要在精神上產生共鳴,還要在邏輯上理解它;
理解「為什麼我這樣做」是對的、是可以成功的。
從各種數據分析,文章數目、品質、題材,和瀏覽量、點擊率都是可以算出來的。
行—用最舒服的方式緩慢穩定的執行
實際行動,不但相信、明白;
更要身體力行,執行計劃。
每天有新增和修補完善文章,慢慢的一天天累積。
證—讓夢想靠近現實
相信自己做的事是對的,是正確的方向;
而且正在和目標的自己,漸漸重合。
把每天寫作的習慣,慢慢養成,讓生活變成寫作、寫作成為生活;
有了固定的寫作習慣,文章數量和品質也就有了,然後讀的人也就多了。
慢跑帶來一天的能量
信解行證—慢跑帶來一整天的能量
信:相信晨跑能帶來一整天需要的能量
解:用科學實證理解
行:每天執行晨跑
證:證明晨跑的信仰
我發現這四樣,我都可以寫出一點東西出來,但缺少的是不斷的反省和改進。
也就是說,執行一段時間之後,要回頭再想想。
就目前來看,我幾乎是每天晨跑不間斷,在「行」的這一部份,執行的很好了。
但在理解層面上,沒有什麼精進。
所以,要再加強閱讀慢跑和精力的文章。
那麼「信」這部份呢?要每天催眠自己嗎?
還是靠閱讀增加信心?
這個部份我還不知道怎麼做。
「證」的部份,其實就是前三者的相互作用;
每天都在做的寫文章、閱讀、晨跑,成為生活的一部份就是「證」。
盡全力不會失敗
信解行證—盡全力不會失敗
相信全力以赴不會失敗
我相信,只要盡最大的努力,事情一定會有好的影響。
沒有什麼是不能解決的,尤其是真的想盡辦法、拼盡全力之後。
理解這一切是怎麼發生的
事情一定存在最佳解,我要做的就是找到這個方法。
如果在試過各種角度、各種方法,都無法達成目標;
那一定是我學的還不夠、知識的積累還未達標。
只要有耐心,即使重新開始、多花點時間,總能到達目標的。
即使盡全力了,沒有成功;也只是為下一次的成功鋪路而已。
練習在生活中盡力
不要輕言放棄,不要覺得就該如此,不接受宿命論。
以積極和練習的心態,認真的對待。
習慣在生活中認真全力以赴
養成正面的練習心態,生活就是練習,練習就是要多試一點、再多做一點。