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戒酒無名會的十二步驟
- 我們承認無力抵抗酒精，以致生活變得無法掌控。
- 開始相信有比我們自身更強大的力量，讓我們回復神智清醒。
- 做出決定，將我們的意志和生命託付給我們所認識的神來照看。
- 徹底而無懼地列出我們自己在道德上的優劣之處。
- 對神、自己及所有人坦承我們錯誤行為的真正底蘊。
- 做好萬全的準備，以便讓我們所認識的神清理性格中的缺陷。
- 謙卑地懇求我們所認識的神去除我們的缺點。
- 一一列出所有我們曾經傷害過的人，且願意彌補他們。
- 只要有可能，便直接彌補曾經傷害過的人，除非這樣做會對他們或其他人造成傷害。
- 繼續列出個人的道德優劣所在，且當我們犯錯的時候，馬上認錯。
- 透過禱告與沉思默想提升我們與我們所認識的神意識上的接觸，只祈求祂賜予我們知曉祂的旨意的智慧及將之付諸實踐的能力。
- 貫徹這些步驟後，我們的靈性因而甦醒，接著我們要試著將這樣的訊息傳達給其他酒癮者，並在日常生活一舉一動中皆實踐這些原則。
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我的想法
這反而激起了我的好奇心，上網查看看內容倒底是如何。
簡單的看過後，覺得這是非常宗教性的東西，對不信神的人，肯定會失敗吧！
不過我在奔跑的查理這本書看到，作者似乎也是無神論者，但在獄中也是接受了 AA 的輔導，似乎還蠻推薦的。
但是團體支持，我覺的對不管什麼樣的人生困境，都是有幫助的吧？
或者說，這是種安慰劑效應？
參考