如果沒有正念,生活就像行屍走肉

如果沒有正念,生活就像行屍走肉

行屍走肉的修行就是說,只有一個身體推來推去。 上課時間到了,就把這個身體推來道場;然後下課了,又推回去。 明天早上推到公司, 星期六又推去爬山····· 眞的用推的喔,推來推去,實在是一點意思都沒有! —《禪定是一種生活狀態》洪寬可

這就像隨波逐流,而且還是眼睛閉上。

為什麼會有這種現像呢?

我覺得可能的原因是,覺得無聊。

人生最浪費的就是無聊了。

打發時間是世界上最浪費的和奢侈的事了,任何時間總能找些有意義的事來做,尤其是學習了正念之後,就算連簡單運動都沒辦法做,還能觀呼吸、數息,不會有覺得時間太多沒事幹的情形發生的。

因為無聊沒事做,或是對當下的事不感興趣,就有種無所謂、隨便的心態,身體隨便去那裡都可以,心都不在當下,不知漂到那裡去了。

所以,生活還是要有目標的,什麼都好,活得像屍體實在太可悲了!

如果缺乏正念的話,就會像上面的行屍走肉一樣前進。