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這句話，在我思考，為什麼慢跑感覺有點厭煩的時候，提醒了我。

可能我覺得慢跑不好玩了吧！

這兩天是靠著小小的自制力，穿上跑鞋的。

這不是長久之計。

應該要從慢跑中找點樂子。

之前是練習呼吸，現在已經很習慣了、沒有難度，也就開始無聊。

下次可以換看看變速跑、亂跑，或是停下來做蹲深跳或是伏地挺身。

反正就是想辦法讓它好玩！

慢跑可以這樣做，做點變化，變得有趣；

其它的事情，是不是也可以這樣做呢？

那麼在學習上來說，倒底是要像萬維綱說，痛苦努力學習；還是像克里希那穆提這樣，用玩樂的心態學習呢？